仕事が忙しくても、
家事が忙しくても、
首の痛みや肩こりをお家で解消し、
自由な時間を手に入れて、
自分も家族も笑顔になれるための第一歩。
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～仕事も
プライベートも
理想を叶える～
普段何気なくしている
呼吸の常識を見直し、
体づくりに必須な食事作り、
を通して、
首の痛み・肩こりを楽にする
美呼吸健康効果アンバサダーtomokoです
私も4年前は
肩はゴリゴリ、首は動かせないほどの
痛みでした（涙）
整形外科を受診し、
整体にも通い、
鍼にも通いました。
その時は、
ふわふわと楽になったように
思うのですが、
やはり起きられないほどの痛みが
出る日もあり、
なかなか短期間では治らないから
長い期間かけて治さないとね、と
言われる言葉を信じて通院していました。
でも、私は一念発起したのです。
どれだけ通っていても、
根本的な解決にはならない、
自分で元気になるんだ！
と
色々な本を買い、
栄養学の講座を受講し、
肩こりに良いと言う情報は
どんどん試しました。
肩こりなどの不調は、
ストレスにもつながります。
肩の痛みがある時は、イライラが強く、
こどもが牛乳をこぼしてしまうなど
ほんの些細な事にも
「もう、何やってんのよー」と
こどもたちを
委縮させてしまっていました。
体調を整えれば、
肩のゴリゴリも取れて、
気持ちも前向きになれる！
カラダの調子がいいと
毎日の生活が
変わります。
毎日、気持ちよく過ごしませんか？
続々とお喜びの声を
頂いています！
これまで、気にしたことのなかった事が、
Aさん
肩こりの解消につながっています。
ちょっと最初はびっくりしたけど、
肩こりが解消され、気持ちも前向きになりました。
長年、寝つきの悪さ、
Bさん
熟睡できない事に悩まされてきました。
夜も物音で、すぐ起きてしまったり、
寝ても寝たりない感じがしていました。
tomokoさんの方法を実践するようになってから、
熟睡できるようになり、朝もスッキリ目覚められるようになりました。
皆さんも、
肩こりを解消して
気持ちの良い生活を送りませんか？
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ここまでお読みいただいたあなたに、
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学べます。
・体の痛い時は
無理をしないこと
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朝の目覚めの違い
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手に入れられる前向きな毎日